Gymnastik, Yoga, Tanz und Fitness
Morgendliche Angebote gibt es Dienstags, Donnerstags und Freitags für alle, die mit gesunder Bewegung in den Tag kommen wollen. Der Mittwoch steht im Zeichen der Fitnessangebote für Frauen und Männer jeden Alters für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Für Tanzlustige sind die Zumba-Instruktorinnen zuständig. Hier gibt es jede Menge Spaß und Kalorienverbrauch
Fitness für Männer und Frauen
Step Aerobic
montags mit Astrid oder Saskia
18.15 bis 19.30 Uhr
Fitness für Frauen
mittwochs mit Dunja
18.35 bis 19.55 Uhr
Fitness für Männer
mittwochs mit Astrid
20.00 bis 21.00 Uhr
Zumba
Zumba Gold
dienstags mit Astrid
9.10 bis 10.00 Uhr
Zumba Gold
weiterer Termin in Planung
Zumba fitness
freitags mit Astrid und Lisa
17.45 bis 18.45 Uhr
Gymnastik und Yoga
Gymnastik am Morgen
donnerstags mit Astrid
9.00 bis 9.45 Uhr
im DGH Wehrshausen
donnerstags mit Astrid
10.15 bis 11.15 Uhr
Yoga am Morgen
freitags mit Iris
9.00 bis 10.30 Uhr
Yoga am Abend
montags mit Annelie
18.30 bis 19.30 Uhr
Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen
Eltern-Kind-Turnen für die ganz Kleinen, Kinderturnen für die etwas größeren Kinder bis zum Grundschulalter und Geräteturnen für Schulkinder.
Eltern-Kind-Turnen
Gruppe 1
montags mit Rebecca
16.15 bis 17.10 Uhr
Gruppe 2
montags mit Rebecca
17.15 bis 18.15 Uhr
Kinderturnen
bis 7 Jahre
dienstags mit Rebecca
16.30 bis 17.30 Uhr
Geräteturnen
mittwochs mit
Annika/Lene
16.00 bis 16.55 Uhr
mittwochs mit Kim
17.00 bis 18.30 Uhr