Gymnastik, Yoga, Tanz und Fitness

 Morgendliche Angebote gibt es Dienstags, Donnerstags und Freitags für alle, die mit gesunder Bewegung in den Tag kommen wollen. Der Mittwoch steht im Zeichen der Fitnessangebote für Frauen und Männer jeden Alters für mehr Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer. Für Tanzlustige sind die Zumba-Instruktorinnen zuständig. Hier gibt es jede Menge Spaß und Kalorienverbrauch

Fitness für Männer und Frauen

Step Aerobic
montags mit Astrid
18.15 bis 19.30

Fitness für Frauen
mittwochs mit Dunja
18.35 bis 19.55 

Fitness für Männer
mittwochs mit Astrid
20.00 bis 21.00

Zumba

Zumba Gold
dienstags mit Astrid
9.10 bis 10.00

Zumba Gold
dienstags mit Julia
16.10  bis 17.00

Zumba fitness
freitags
17.45 bis 18.45 

Gymnastik und Yoga

Gymnastik am Morgen
donnerstags mit Astrid
10.15 bis 11.15

Yoga am Morgen
freitags mit Iris
9.00 bis 10.30

Yoga am Abend
montags mit Annelie
18.30 bis 19.30 

Eltern-Kind-Turnen und Kinderturnen

Eltern-Kind-Turnen für die ganz Kleinen, Kinderturnen für die etwas größeren Kinder bis zum Grundschulalter und Geräteturnen für Schulkinder. Wer sich gerne zu Musik bewegt ist bei den  Zumba Kids richtig.

Eltern-Kind-Turnen

Gruppe 1
montags mit Rebecca
16.00 bis 16.55 

Gruppe 2
montags
17.05 bis 18.99

Gruppe 3
donnerstags mit Ilka
16.00 bis 17.00
Im DGH Wehrshausen

Kinderturnen und 

Kleinkinderturnen bis 7 Jahre
dienstags mit Rebecca
16.30 bis 17.30

Geräteturnen
mittwochs mit Kim
17.00 bis 18.30


Zumba Kids

Für Kinder bis 12
mittwochs mit Julia
16.40 bis 17.25